Abstract
هدفت هذه الدراسة الى إعداد تمرينات مركبة لتطوير تحمل القوة لناشئي كرة القدم، وكذلك الكشف على تأثيرها، وقد استعمل الباحثون المنهج الوصفي بالأسلوب المسحي والمنهج التجريبي ذو المجموعتان المتكافئتان لملائمته طبيعة البحث، حيث تضمن مجتمع البحث لاعبو نادي المحاويل الرياضي لفئة الناشئين بعمر (تحت 15 سنة) والبالغ عددهم (18) لاعبا إذ تم تقسيمهم بالطريقة العشوائية الى مجموعتين (تجريبية وضابطة) بواقع (9) لاعبين لكل مجموعة، وبعدها تم مجانسة عينة البحث ومن ثم الاختبار القبلي وبعدها كُوفِئَتْ المجموعتين وبعدها طبقت التمرينات الموضوعة على طول فترة المنهج التدريبي، وما إن تم تطبيق التمرينات قام الباحثون بالاختبار البعدي والحصول على بيانات عولجت إحصائياً ومنها تم الحصول على معلومات بنيت الاستنتاجات عليها من أهمها إنه التدريب باستخدام التمرينات المركبة يساعد في تطوير مستوى الرياضي في الجوانب البدنية بصورة ملحوظة ومن ثم قام الباحثون بتوصياته وأهمها ضرورة إدخال هكذا تمرينات جديدة بعمليات التدريب الرياضي.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Copyright (c) 2024 السجاد عباس مخيف, أمير غالب حسن, علي فيصل ضايف