وحمل التدريب الداخلي في التنبؤ بالتعب المتراكم(HRV)مؤشّرات التعافي بعد المباراة في کرة قدم الصالات: دور تباين النبض

الملخص

يتناول هذا البحث إشكالية التعافي بعد المباراة في كرة قدم الصالات بوصفها أحد أكثر التحديات تعقيدًا في الرياضات الجماعية عالية الكثافة، في ظل ازدحام الجداول التنافسية وتسارع الإيقاع الحركي وما يرافقه من تراكم للتعب. تنبع مشكلة الدراسة من غياب بروتوكولات علمية دقيقة وقابلة للتطبيق تُمكّن من رصد التعافي والتنبؤ بالإجهاد المتراكم اعتمادًا على مؤشرات موضوعية. ويهدف البحث إلى تحليل دور تباين معدل النبض (HRV) وحمل التدريب الداخلي في فهم ديناميكيات التعافي، وتقديم إطار تكاملي يربط المؤشرات الفسيولوجية بالأداء الفعلي. اعتمدت الدراسة منهجًا كميًا ذا تصميم طولي تحليلي يستند إلى مراجعة نقدية للأدبيات وبناء نموذج نظري تفسيري. وأظهرت النتائج أن HRV مؤشر حساس للتوازن العصبي، وأن حمل التدريب الداخلي يفسر الفروق الفردية في الاستجابة، وأن قراءة HRV بمعزل عن السياق التدريبي تؤدي إلى استنتاجات ناقصة، وأن التعافي ظاهرة متعددة الأبعاد، وأن نموذج التكامل الديناميكي المقترح يوفر فهمًا أعمق وأكثر واقعية للتعافي والأداء